2010年10月30日

視力回復 横浜ブログ

ダイエット紅茶で

置き換えダイエットを実行しています。



一年ほど前、置き換えと腹筋で

3`ほどやせたので、

少し太ったなと思っ立ときには

やるようにしています。



今は、リバウンドしてしまったのですが、

ちぃちゃんのためにも、

また、ダイエット開始です。





今回も同じような形で、

13時に置き換えて、

プラス3日から、

骨盤体操にも通っています。



ただ、運動を辞めると、

夜食事もしっかり食べてしまったり

すので、すぐに体重は

増えてきちゃいますね。



だから気をつけないとだめです。



オワリ



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posted by neteeyeup at 00:33| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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